Alimentos apropiados para adelgazar y tratar el colon irritable

Alimentos apropiados para adelgazar

Y

Tratar el colon irritable

El colon irritable y el sobrepeso pueden ser dos patologías asociadas. Por ello, si sufre de ambos problemas y desea afinar su cintura y adelgazar el abdomen, seguro le interesará conocer 5 preparados naturales que contienen alimentos apropiados tanto para adelgazar como para tratar el colon irritable. ¡No te las pierdas!

Seleccionando correctamente los alimentos y combinándolos puedes hacer algunos preparados que te ayudarán tanto a perder peso como a tratar otro tipo de afecciones, como por ejemplo el colon irritable.

El colon irritable puede provocar hinchazón abdominal y estreñimiento, lo cual puede complicar la pérdida de peso. Por ello, para mantener estable tu intestino nada mejor que conocer algunos remedios naturales y eficaces.

1.    Preparado de papaya y ajo-

Procesa la papaya (pelándola, quitarle el hueso que es grande y a continuación triturar la pulpa de este delicioso fruto), añade el ajo también triturado y beberlo todas las mañanas en ayunas.

2.    Licuado de alfalfa, apio, betarraga, pepino y zanahoria.

Licuas todos los ingredientes y bébelo tanto a media mañana y a media tarde.

3.    Preparado de yogur desnatado con cebolla.

Agrega una cucharada de cebolla procesada al yogur desnatado. Mézclalo y consúmelo. Puedes tomarlo mejor en el desayuno o merienda. 

4.    Infusión de manzanilla y limón.

Prepara la infusión de manzanilla y agrega el zumo de un limón.

5.    Preparado de zanahoria, pepino y acíbar de aloe vera.

Licua la zanahoria, el pepino sin piel y una cucharada de acíbar de una planta de aloe vera. Bebe tanto en el desayuno como a media mañana.